CORSO DI RILASSAMENTO E MEDITAZIONE

Il rilassamento yogico è il metodo naturale più semplice per ridurre lo stress e ritrovare uno stato di armonia interiore. Ci aiuta ad entrare in sintonia con la parte più profonda di noi stessi e ci insegna come ricaricarci con le energie benefiche dell’universo.

Oltre ai suoi effetti benefici sul corpo (dimostrati scientificamente), il rilassamento yogico profondo influisce in modo positivo sulla nostra sfera emozionale e mentale, aumentando nel nostro essere uno stato di distacco e di serenità.

Una lezione dura al’incirca 1h 20’ e contiene:

• Piccola parte teorica sul rilassamento specifico di quella lezione
• Il rilassamento yogico con sfondo musicale, guidato, di circa 45’
• Piccola parte teorica sulla meditazione seguita da una meditazione finale

I rilassamenti guidati sono di vari tipi: con suoni in natura, con campagne tibetane, rilassamenti per bilanciare i colori nel’aura, rilassamenti armonizzanti e rivitalizzanti, rilassamenti con onde cerebrali specifiche e tanto altro.

Alla richiesta si possono dare i CD per poter realisare anche a casa i rilassamenti che sono piaciuti di più.

Durata del corso: trimestrale

Pagamento: lezione singola, mensile o trimestrale.

La lezione di prova e gratuita.

Indirizzo: Via dello Stallo, n 22, zona Massarenti

Per info:  Typhani 320 2706818