YOGA IN PAUSA PRANZO
dalle 13,15 alle 14,30

• presso il Circolo Trigari (via Bertini 9/2), il lunedì a partire dal 29 settembre 2008
• presso Scuola di Yoga “Tripura Sundari” (Via Zamboni 72), il giovedì a partire dal 02 ottobre 2008

Le lezioni di Yoga che si svolgono nell'orario di pranzo, comprendono esercizi di riscaldamento, posture corporali, tecniche di rilassamento, focalizzando l'attenzione su vari elementi: la respirazione, le vibrazioni energetiche del corpo, della mente, della terra, della luce, dei suoni ecc.

Fare lo Yoga in questo orario è un modo ottimo per dare una svolta positiva e rilassante alla giornata , per caricarsi di energia e per prestare più attenzione a se stessi, riscoprendo e mettendo in luce le proprie qualità.

Prima lezione gratuita

Sconti studenti e Circolo dipendenti Regione Emilia-Romagna

La quota d’iscrizione allo Yoga in pausa pranzo comprende la frequenza ad un seminario e un incontro di meditazione al mese.

Per la partecipazione alle lezioni suggeriamo un abbigliamento comodo, preferibilmente un materassino o un telo, e non mangiare per un’ora e mezzo  prima dell'inizio lezione.

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